9 Manfaat Manggis Bagi Kesehatan Serta Obat Tradisional
Manfaat Manggis. Manggis menyandang nama ilmiah Garcinia mangostana.L yang merupakan buah mudah tumbuh pada kawasan beriklim tropis seperti Indonesia, Malaysia, Singapura dan beberapa negara Asia Tenggara lain. Dalam dunia perdagangan buah ini juga mendapat sebutan unik yaitu “ratu buah”, menjadi pasangan dari buah durian yang dikatakan sebagai “raja buah”.
Manggis memiliki tiga bagian utama yaitu kulit, daging, dan biji. Daging
mempunyai rasa manis jika buah matang sementara bijinya pahit. Cara
menyantap lebih umum diawali dengan membelah kulit terluar dengan
hati-hati kemudian barulah dimakan dagingnya.
Manfaat Manggis
 |
| (c) Deherba |
Buah manggis banyak turut serta dalam hal menjaga tubuh tetap fit dan
lebih kuat dari serangan penyakit karena ratu buah ini menyimpan
antioksidan kuat yang juga bersifat sebagai anti-peradangan.
Banyak orang yang mengolah buah serta kulit manggisnya hanya
diperuntukkan sebagai obat tradisional dan vitamin tubuh. Hal ini
dikarenakan banyaknya simpanan nutrisi baik dalam bagian manggis. Jika
Anda ingin mengetahui lebih jauh seputar manfaat buah manggis silahkan
perhatikan ulasan berikut.
1. Pembasmi virus
Senyawa bernama Xanthome terdapat dalam buah manggis yang mempunyai
kemampuan dalam membasmi virus ataupun infeksi jamur. Senyawa tersebut
juga membantu menyingkirkan karsinogen yang dapat merusak kulit Anda.
2. Peningkat stamina
Sebelum Anda mengantarkan tubuh melawan teriknya cahaya matahari di
siang hari hanya untuk memperoleh sesuap nasi dengan cara halal,
alangkah baiknya minum jus kulit manggis sehabis sarapan agar energi
yang tertampung lebih kuat dipakai untuk bekerja.
3. Obat Diare dan Sariawan
Manggis telah banyak dimanfaatkan untuk mengobati sariawan dan diare
sehingga sangat wajar jika banyak negara yang membudidayakan buah ini.
Contohnya Filipina yang mengolah manggis sebagai obat sariawan, diare,
disentri dan gangguan pencernaan.
4. Meringankan Gejala PMS
Saat PMS terjadi perubahan hormon sehingga banyak menimbulkan gejala seperti pusing dan emosi yang mudah tersinggung. Untuk mengatasi hal tersebut para
ahli Negeri Jiran (Malaysia) mengolah akar manggis untuk mengatur
menstruasi dengan cara merebusnya.
5. Menurunkan Berat Badan
Manggis dapat membantu berat badan tetap stabil, sehingga risiko
mengalami kenaikan sangatlah kecil. Dengan menyeimbangi olahraga teratur
dapat memudahkan lemak pada perut menjadi terkikis sehingga tubuh Anda
semakin langsing.
6. Obat Jerawat
Buah manggis bersifat sebagai anti-virus dan antibakteri yang bisa juga
Anda manfaatkan untuk menghilangkan jerawat membandel di kulit wajah
Anda. Jangan terlalu Anda ambil pusing masalah klasik seperti ini,
carilah jalan keluar yang tepat.
7. Menghambat Laju Sel Kanker
Buah manggis menyediakan antioksidan kuat yang mampu menghambat
pertumbuhan sel kanker serta mencegah penyakit kardiovaskular.
Antioksidan ini juga melindungi tubuh dari radikal bebas yang memicu
stres oksidatif atau ‘karat seluler’ yang pada akhirnya mengakibatkan
sejumlah kondisi medis yang parah.
8. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol berlebih memicu terjadinya obesitas (kegemukan). Manfaat yang
satu ini bisa dikatakan sama dengan beberapa poin sebelumnya yaitu menurunkan berat badan.
Tetapi dalam konteks yang satu ini manggis lebih dipergunakan untuk
mengontrol tingkat trigliserida yang berfungsi sebagai pengontrol kerja
hati manusia.
9. Menurunkan Tekanan Darah
Banyak pantangan makanan bagi penderita hipertensi,
tetapi tidak untuk buah manggis. Sebab buah ini justru mampu menurunkan
tekanan dalam darah yang jika dibiarkan berlebih dapat menyebabkan
stroke dan penyakit jantung koroner. Hal ini tidak lepas dari kandungan
mineral yang tinggi seperti magnesium, tembaga, dan mangan.
Sekarang Anda telah mengetahui bahwa manfaat manggis sangatlah banyak.
Selain baik untuk kesehatan tubuh bagian dalam khasiat buah manggis
lainnya juga baik untuk kesehatan kulit sehingga bagi Anda yang wanita
dapat mempertahankan kecantikan diri dengan metode alami.
Tidak ada komentar :
Posting Komentar